Veľká noc je časom vôní korenia, sladkého pečiva a spoločných chvíľ pri stole. Ak však hľadáte zdravšiu alternatívu tradičných veľkonočných koláčikov, tieto veľkonočné muffiny sú
Cesnak (Allium sativum) patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny sveta. Už stáročia sa využíva nielen v kuchyni ako korenie, ale aj ako silný prírodný liek. Obsahuje
Cítite sa vystresovaní, vyčerpaní alebo priberáte na váhe napriek tomu, že ste nezmenili svoje stravovacie návyky ani cvičebný režim? Príčinou môže byť zvýšená hladina kortizolu.
Leto je podľa ajurvédskej medicíny obdobím, kedy dominuje tzv. pitta dóša – energia spojená s ohňom a teplom. Ak sa v tele nahromadí príliš veľa
Ghee, alebo inak prepustené maslo, je bohatým zdrojom vitamínov a mastných kyselín, ktoré podporujú dobré zdravie. Je to starodávny liek na kašeľ, nádchu a jemnú
Máte chuť na niečo dobré a zdravé zároveň? Vyskúšajte liečivé kurkumové latté, označované aj ako „zlaté mlieko“, „zlatý elixír“ a „všeliek“. Tento chutný nápoj využívaný
Krátke zimné dni, upršané počasie a nedostatok slnečného svetla môžu mať výrazný vplyv na naše psychické zdravie. Pre mnohých ľudí toto obdobie prináša pokles energie,
Máme za sebou vianočné sviatky aj príchod nového roka. Dúfame, že ste si tieto chvíle užili v kruhu Vašej rodiny a priateľov. K vianočným a
Vedeli ste, že približne 1 zo 4 dospelých má nejakú formu poruchy zraku? Glaukóm a sivý zákal (katarakta) sú dve bežné očné ochorenia, ktorými často
Určite to poznáte – najedli ste sa do sýtosti, no zdá sa Vám, že niečo sladké by sa Vám do brucha predsa len ešte zmestilo.
